为了更“美”，广大女性的付出从未停止，护肤品、美容仪囤货不断，再收藏各种美容教程，甚至还经常光顾美容院。先不说这一波操作下来效果如何，单提到坚持两字，很多人已被时间打败。工作要披荆斩棘，家庭要关爱照顾，又有多少时间能留给自己来跟上美容博主的节奏呢？

带着这个难题，小编拜访了上海铂诗玥美容皮肤科主任、上海交通大学医学院皮肤科专家于文友医生，共同探讨如何更有效护肤。

于医生在这方面给出的建议是：护肤首先要做好清洁和保湿，让肌肤保持健康，才能焕发出自然的水润和光亮。而实现养肤最简单的方法是坚持用软水沐浴！

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

洗澡水竟然对皮肤有“伤害”？

有了专家的科普，小编才知道每天与我们肌肤、头发亲密接触的沐浴用水，竟然深藏着看不见的“硬伤”。

我国大部分地区水质为硬水，水中含有大量钙、镁离子，而这些离子会与洗面奶、洗发水等清洁用品中的皂基反应，形成皂垢。皂垢会黏附在毛孔及皮肤角质层间隙中，造成清洁副作用，破坏天然屏障皮脂膜，导致肌肤锁水力不足，皮肤干燥紧绷，长期硬水沐浴甚至会引发敏感肌。残留在发丝上的皂垢，还会令毛鳞片难以闭合，因此洗完头发后，会出现发丝干涩毛糙的问题。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

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探秘SGS软水沐浴真人实验

与硬水相反，软水中的钙、镁离子含量很低，那么用软水沐浴皮肤就真的能变好吗？带着这个疑问，于医生跟在化妆品功效评估方面获得CNAS和CMA资质认定的全球权威监测机构SGS，共同发起了一项为期28天、总计34人的真人实验，从皮肤清洁度、保湿力、锁水力以及头皮养护四个维度来研究使用软水前后的变化情况。

在寻找测试样品的过程中，我们发现市场上比较普遍的是软水机，但是这种产品都需要在装修前预留水路，而且需要独立的安装空间，这就给我们寻找受试者带来障碍。

最后，我们选择A.O.史密斯的一款集成了软水模块的燃气热水器，受试者只要换装热水器就可以了，同时它的出水水质硬度≤17.1ppm*，达到NSF国际软水机水质标准，远优于生活用水和软水机水硬度国家标准。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

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实验招募阶段，首先对受试者的皮肤状态进行各种测试，确保实验样本包含不同肤质的人群，保证样本数据科学客观；其次，确定受试者后，采集原始皮肤状态数据和影像，以便观察分析使用软水后的变化。

28天软水沐浴后会产生怎样的变化？

01、深层清洁

毛孔堵塞率下降13.08%

我们的脸部每天都面临着巨大考验，因为空气中充斥的灰尘、微生物、皮肤自身分泌的油脂、汗液、残留的彩妆等物质吸附在皮肤上，很容易堵塞我们的毛孔。而使用硬水清洁，难以避免衍生物皂垢黏附肌肤，造成皮脂膜的二次伤害。