坏消息是，确实有少部分人会恢复的比较慢，大半个月过去才恢复了20％，使劲嗅才能闻得到一丁点儿饭香，以及家里宠物狗身上独有的香臭混合的味道。

入冬气温很快就到了零下，如果家里没有安装地暖等采暖设备，空调真是一刻也离不开，特别是到了晚上，很多家庭一开，就是一整夜。

但实际上，整夜开空调，易伤呼吸道！每年一到“空调季”，上呼吸道感染（如感冒、咳嗽、喉咙痛等）情况就会增多。

为什么整夜开空调会伤呼吸道?

主要的引发原因：

01 空气干燥

空调房内湿度低，鼻黏膜、气管粘膜也会变得缺水干燥，导致抵御病菌的防护作用减弱。

02 空气不流通

空调房过于密闭，空气不流通，会加速空气中病菌繁衍、滋生。研究发现，长期开着空调会造成一定程度的室内空气污染。

03 室温过低

要么是夏天制冷太凉，要么是冬天制热没效果。有研究发现，在低温环境下，呼吸道对病毒感染产生的免疫应答会较为迟钝。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

特别是整夜开空调，更会加剧这些因素的影响。因为白天时，人还可以通过喝水、走动、开窗换气等行为来减轻影响，但在睡觉时，人体就无法及时做出预防和调整了。

晚上开空调怎样才合适？

大家晚上开空调，可以遵循以下几个原则，全家老少都通用：

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

如果是白天长时间开空调，除了以上原则，最好还能每3小时开下窗。研究发现，密闭室内开空调5～6小时后，大肠杆菌、白喉菌浓度都会升高，而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。

因此，最好空调开3小时就要开窗通风。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

一般来说，遵照上面这些开空调原则，可以大大减少上呼吸道感染的风险，虽然繁琐，但如果条件有限，为了健康还是尽量做到。

使用普通空调取暖、制冷，难免会遇到空气不流通、过度干燥的问题，更基础的，还有很多空调制冷、制暖效果不好的状况。

其实开空调何必这么费劲？A.O.史密斯已经为用户打造了全屋系统性解决方案——AI-link智慧集成系统，AI-link智慧中枢打通卓越单品之间的底层逻辑实现互联，让它们得以协作运行，以“好风好水”为万千家庭创造美好生活。

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冬天热泵与采暖炉双擎混动，室内迅速升温，热浪奔腾；室温稳定后，切换低能耗热泵，维持舒适室温，高效节能；夏天空调柔和降温，温润清凉的凉风媲美五星酒店的舒适度。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

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03、精准数显，空气质量一目了然

高精度检测空气状态，空气温度、空气湿度、PM2.5、CO?、甲醛状态实时数显，空气质量一目了然，不必过度担忧空气干燥或空气污染问题引起呼吸道不适。

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