手机浏览中华卫浴网2023-01-12 浏览数:
入冬气温很快就到了零下,如果家里没有安装地暖等采暖设备,空调真是一刻也离不开,特别是到了晚上,很多家庭一开,就是一整夜。
坏消息是,确实有少部分人会恢复的比较慢,大半个月过去才恢复了20%,使劲嗅才能闻得到一丁点儿饭香,以及家里宠物狗身上独有的香臭混合的味道。
入冬气温很快就到了零下,如果家里没有安装地暖等采暖设备,空调真是一刻也离不开,特别是到了晚上,很多家庭一开,就是一整夜。
但实际上,整夜开空调,易伤呼吸道!每年一到“空调季”,上呼吸道感染(如感冒、咳嗽、喉咙痛等)情况就会增多。
为什么整夜开空调会伤呼吸道?
主要的引发原因:
01 空气干燥
空调房内湿度低,鼻黏膜、气管粘膜也会变得缺水干燥,导致抵御病菌的防护作用减弱。
02 空气不流通
空调房过于密闭,空气不流通,会加速空气中病菌繁衍、滋生。研究发现,长期开着空调会造成一定程度的室内空气污染。
03 室温过低
要么是夏天制冷太凉,要么是冬天制热没效果。有研究发现,在低温环境下,呼吸道对病毒感染产生的免疫应答会较为迟钝。

(图片来源:史密斯热水器公众号,侵删)
特别是整夜开空调,更会加剧这些因素的影响。因为白天时,人还可以通过喝水、走动、开窗换气等行为来减轻影响,但在睡觉时,人体就无法及时做出预防和调整了。
晚上开空调怎样才合适?
大家晚上开空调,可以遵循以下几个原则,全家老少都通用:

(图片来源:史密斯热水器公众号,侵删)
如果是白天长时间开空调,除了以上原则,最好还能每3小时开下窗。研究发现,密闭室内开空调5~6小时后,大肠杆菌、白喉菌浓度都会升高,而其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。
因此,最好空调开3小时就要开窗通风。

(图片来源:史密斯热水器公众号,侵删)
一般来说,遵照上面这些开空调原则,可以大大减少上呼吸道感染的风险,虽然繁琐,但如果条件有限,为了健康还是尽量做到。
使用普通空调取暖、制冷,难免会遇到空气不流通、过度干燥的问题,更基础的,还有很多空调制冷、制暖效果不好的状况。
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(图片来源:史密斯热水器公众号,侵删)
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(图片来源:史密斯热水器公众号,侵删)
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(图片来源:史密斯热水器公众号,侵删)
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